Тонкий помол из испанского миндаля — основа кето-выпечки: хлеб, коржи, маффины и панировка.
500 г муки тонкого помола из испанского миндаля. Состав: миндаль 100 %, без добавок и консервантов, без глютена.
На 100 г: 25,8 г белка, 54,5 г жиров, 13 г углеводов, 640 ккал. Углеводы здесь в основном за счёт клетчатки — усваиваемых заметно меньше.
Миндальную муку делают по-разному: грубая «мука» из неочищенного миндаля даёт крупитчатую текстуру и тёмные точки, тесто с ней получается тяжёлым. Наша — тонкого помола, поэтому мякиш выходит ровным, а коржи и маффины не рассыпаются.
Испанский миндаль выбран не случайно: он мягче и слаще калифорнийского, без горчинки, поэтому не спорит со вкусом выпечки.
Хлеб и лепёшки, коржи для торта, маффины и кексы, печенье, чизкейк-основу, панировку для мяса и рыбы, сырники. Это самая универсальная мука в кето-кухне.
Миндальная мука не взаимозаменяема с пшеничной один к одному: она не содержит клейковины и намного жирнее. В рецептах её обычно сочетают с псиллиумом или яйцами, которые связывают тесто.
Из-за высокой жирности мука чувствительна к теплу и свету. Держите её в сухом прохладном месте, в плотно закрытой упаковке; в жару удобнее убрать в холодильник.